不要在果汁再加入白糖，用木糖醇代替白糖，就不再会升高血糖了。木糖醇的用量不要超过 5 克，

来源: 誉用文人 于 2024-09-27 15:21:55 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (147 bytes)

一次性的

 

 

 

 

5 克木糖醇用量是用来治疗便秘的。

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• 或者用罗汉果甜味剂 -nancyjin5391- ♂ 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (16 bytes) () 09/27/2024 postreply 20:05:20

• 果糖也低GI但危害大 -夏阳- ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2024 postreply 03:44:00

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