我都不明白为什么会这么好,我基本天天都是一天直到临睡前才有时间吃东西,所以总是吃很多,3-4000卡对我是常事,例如3-

400克腰果或其它坚果,一袋高纤面包(600克),或者,一袋芋头片或者薯片或者鹰嘴豆片或者苞米花或者高纤饼干(2-300克)等等,全是所谓的加工食物

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