这个药就是Benadryl，中文名字就是苯海拉明。作为帮助睡眠的药实际上是用了它的副作用。

它是第一代抗组胺药，就是抗过敏的，还可以用来做为晕车药的成分。

它的副作用包括嗜睡，所以被用来作为非处方安眠药了。