这211是从252减下来的, 当然是通过饮食来控制的.

所有跟帖： 

• 我是因为疫情期间超重（BMI 25.7）和高甘油三酯（胆固醇在参考区间高限）， -风啸啸壮士- ♂ (178 bytes) () 09/25/2024 postreply 09:29:59

• 一天两个水煮蛋多吗？看书上说胆固醇大多由肝脏合成只有15%左右来自饮食摄入 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 09/25/2024 postreply 10:06:34

• 一天两个水煮蛋应该可以，我以前也是，现在减为一个；过一段时间，完全用豆腐代替； -风啸啸壮士- ♂ (108 bytes) () 09/25/2024 postreply 11:37:50

• 降了40， 想知道咋通过饮食调节的，谢谢 -zongzaipiao- ♀ (0 bytes) () 09/25/2024 postreply 11:26:16

• 限量进食, 吃三文鱼 (不管肥瘦), 其它肉很少吃. 当然也多活动了一些. 也不吃任何其它药. -秋前- ♂ (0 bytes) () 09/25/2024 postreply 12:17:29