你有监测过不加奶和糖的黑咖啡对血糖的影响大吗？

来源: 夏阳 于 2024-09-21 10:16:07 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (160 bytes)
本帖于 2024-09-21 12:06:24 时间, 由普通用户 夏阳 编辑

除了众所周知需要避免的高GI食物，还有哪些是需要避雷的。

喜欢吃醋溜土豆丝，替代主食应该也可以吧。

所有跟帖： 

• xhs上有很多人测， 说黑咖啡不升糖。 但是个体差异不好说 -绿葱1- ♀ 给 绿葱1 发送悄悄话 (219 bytes) () 09/21/2024 postreply 12:12:00

• 每天能吃啥不能吃啥先吃啥后吃啥吃多吃少真是麻烦 -夏阳- ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (42 bytes) () 09/21/2024 postreply 12:52:28

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