谢谢！看样子是还得再减碳水来降血糖， 会参考研究一下生酮饮食的。 关于轻断食的频率还要请教， 如果一周一次会不会

升血糖啊？这几年的空腹血糖已经升到95左右了呢。

所有跟帖： 

• 我的理解，轻断食主要功效是让系统有个休息的期间，降血糖主要是跟吃什么吃多少有关：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 09/20/2024 postreply 07:38:22

• 多谢！我来调整一下看看效果, 之后会来汇报。 -小小试一下水- ♀ (0 bytes) () 09/20/2024 postreply 07:53:47