注意一下盐的摄入量

我有段时间就累，是盐吃少了， 补上就好了。 主要发生在夏天。

我口味很淡，平时的炒菜都放很少盐，也不太外食或买半成品， 最大的盐摄入是喝肉汤。  夏天热就不做汤， 所以盐就不够了。 后来不喝汤的时候会专门买些deli的熟肉或cheese， 都是比较咸的。