分析一下原因哈：

1.吃的太快

2.生的蔬菜吃的多

3.精米精粉吃的多

改善：

1.放慢吃饭速度，减少饭量

2. 减少生的蔬菜，或者先不吃，蒸熟蔬菜

3.改吃糙米

改善后状况：便到水里会散开，不是难闻的臭味。

所有跟帖： 

• 对我有效的办法 -绿葱1- ♀ (333 bytes) () 09/11/2024 postreply 20:04:43

• 这个可以有哎！ -snowmom- ♀ (0 bytes) () 09/12/2024 postreply 11:59:44

• 除了3,但是我米面吃的很少，一吃杂粮粥，小腹痛，谢谢 -snowmom- ♀ (0 bytes) () 09/12/2024 postreply 11:58:54