问题是在没有人一旁指点，练习姿势很容易偏差，负重练习会造成受伤。

来源: danren 于 2024-09-10 19:39:51 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 预防常见关节受伤的锻炼动作 由 越王 于 2024-09-10 17:03:01

所有跟帖： 

• 是的，最好有人指点。避免受伤是最重要的。 -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 09/11/2024 postreply 04:25:27

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