不可，还是该有高纤维的全面。试试多些脂肪的肉类。

来源: 加兰 于 2024-09-08 11:09:09 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (93 bytes)

我为了控制体重，肉出来的油全部清掉。基本不吃牛排，红烧肉

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