65 以上2200， 45-64， 2500左右

来源: SerendipityA 于 2024-09-07 10:02:00 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 男性需要多少？ 由 6degrees 于 2024-09-07 10:00:22

所有跟帖： 

• 如果高强度锻炼要增加 -SerendipityA- ♂ 给 SerendipityA 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/07/2024 postreply 10:02:00

• 我从来没有估算过大卡摄入范围。一般人都不会低于这些吧？因为以往都是担心体重会增长。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/07/2024 postreply 10:08:44

• 很容易吃到这个数量 -SerendipityA- ♂ 给 SerendipityA 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/07/2024 postreply 10:22:00

• 是吧？ -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (748 bytes) () 09/07/2024 postreply 10:27:12

• 吃的不少了， 再多吃点， 如果体重还在下降， 做个pet scan -SerendipityA- ♂ 给 SerendipityA 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/07/2024 postreply 10:33:00

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