如运动，可以改善血糖，血脂，血压，肥胖，腰臀比，睡眠等多项，在这里面，只给了最低分，0.1分。

所有跟帖： 

• 所以这些数字，没有意义。 -湖西- ♂ (0 bytes) () 09/06/2024 postreply 10:52:35

• 0.1分相当于影响10%的寿命，影响已经非常大了 -rothira- ♀ (0 bytes) () 09/09/2024 postreply 17:45:00

• 就是说，限食的分数 >0.4 = 影响>40%的寿命？ 可现在根本没有能支持这个数字的人类研究。所以这数字没意义。 -湖西- ♂ (0 bytes) () 09/09/2024 postreply 20:44:16

• 问个问题。运动消耗，不能限食，反而要多吃。对长寿来说，*不运动 + 限食* 和 *运动 + 多吃*，哪个更有利？ -湖西- ♂ (0 bytes) () 09/09/2024 postreply 20:52:40

• 限制热量摄入可以延长寿命，这在人、小鼠、猴子都做过寿命实验，已经实锤 -rothira- ♀ (0 bytes) () 09/10/2024 postreply 18:48:00