两个粽子和两碗大米粥？还不炸糖了？看自媒体视频，如果饭前血糖5个点，一般人一碗大米粥，估计血糖就升3-4个点了。

所有跟帖： 

• 没血糖问题的人，吃啥都可以。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 09/01/2024 postreply 19:47:02

• 血糖稳定就不怕。我多年前有过血糖不稳的时候，一饿就心慌手抖，现在饿也没事。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 09/01/2024 postreply 21:22:30

• 两个粽子和两碗大米粥，正常人血糖也会升的很高吧？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 09/01/2024 postreply 22:41:20

• 小粽子，小碗米粥。我每天的晚饭都是细粮主食，菜都在中午吃过了。最好也是玉米红薯，多年的习惯了。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 09/02/2024 postreply 06:33:40