谢谢你的真诚分享。我试过你介绍的这种果汁。

来源: Shine20 于 2024-08-29 19:10:09 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (443 bytes)
回答: 蔬果汁 实践记录与跟踪 1 附视频 由 喜鹊 于 2024-08-28 22:40:00

夏天的时候当冷饮喝很不错，对平常不爱吃果蔬的人来说是个摄入新鲜水果的好方法。不过天凉了我就懒得做了。

另外我带动态血糖仪的时候测试过这种果汁，对我来说，升糖效果和直接吃一个苹果一样，没有特别高（我没有糖尿病）。我认为这里头的柠檬汁是平衡糖分的关键，不能缺。其他的水果倒是可以试着换换。

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• 谢谢分享，我记下了。 -喜鹊- ♀ 给 喜鹊 发送悄悄话 喜鹊 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2024 postreply 00:10:40

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