也就是主要苹果和橙子，还没有那么多香蕉。

我个人觉得那么吃那么喝、摄入那么多糖分（包括淀粉），而且没有什么蛋白质，对糖尿病人和糖前病人可能不合适。

所有跟帖： 

• 我给LD做的，一个中偏小苹果，一个中等橙子，一个小柠檬，2-3小块菠萝 -tiger00- ♀ (343 bytes) () 08/29/2024 postreply 10:07:03

• 你一定没有好好看视频，四大金刚和综合果仁搭配，我在视频里有说明的。 -喜鹊- ♀ (0 bytes) () 08/29/2024 postreply 18:39:07