谢谢分享。蛋白粉怎么吃才吃得下？

来源: chunjingjing 于 2024-08-25 06:10:38 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 50+女生训练需要注意什么？-Stacy Sims 由 burpeejump 于 2024-08-24 19:41:09

所有跟帖： 

• 放酸奶里，加点坚果和蜂蜜 -lucky_rain- ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2024 postreply 06:13:46

• 加在水里啊。我每天喝咖啡时加入 -桃花好运- ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2024 postreply 06:32:39

• 为什么要加蛋白粉啊？平时食补不够吗？ -mmz- ♀ 给 mmz 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2024 postreply 07:48:26

• 老了吸收不好，平时食物不够。我主要用的是骨胶原蛋白，对joints好 -桃花好运- ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2024 postreply 07:59:15

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