想要慢,外面要有难消化的壳
没问题啊,血液里的葡萄糖只有4克,不需要很多就能推上去。你这不是还有70%是易消化的。没说吃多少,吃的够多,一样长
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当然,如果吃的太多,全麦面食物也会升糖过高。但适当量,不该和同等量白面食物升糖类似。
-6degrees-
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08/09/2024 postreply
09:54:41