我曾经有过腰肌损伤，差不多1年后才痊愈。

急性损伤，疼到翻身起床进汽车都会掉眼泪的那种，当时啥都试过，包括西医中医，没用。

X光没啥大事，看专科说我年纪大了（这里很多病好像都可以 age related, 我当年不到40岁）。

几个月后都不能走太长的路，用护腰带，后来慢慢锻炼身体，做重量，痊愈了，20年之前的事了。

腰没再疼过。