我个人觉得，控制饮食是保持健康的最好的办法，而不是锻炼。当然锻炼可以把你的健康状态更进一步改善。

所有跟帖： 

• 运动对身心灵都好，而且每个人不同我高胆固醇高血脂脂肪肝一定要运动降体重对心血管好 -晓芮- ♀ (0 bytes) () 08/02/2024 postreply 10:58:45

• 到了一定的年龄三高的人很多，很多人在吃药，不要担心，这些药物都很成熟了，认真对待就是了。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 08/02/2024 postreply 11:31:21

• 人生苦短 就活那么几十年 好好享受 我老妈不控制，我也不控制 想吃啥就吃啥 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 08/02/2024 postreply 18:12:58