补VD吧。 我的29.9医生就让我补了。很容易就上来了。48.5

所有跟帖： 

• 每天服用多少VD? -6degrees- ♂ (0 bytes) () 07/24/2024 postreply 09:09:29

• 1000 IU. 水平上来后就没怎么吃了，偶尔吃一次，2年多了维持得不错。 -willowgrove- ♀ (0 bytes) () 07/24/2024 postreply 12:07:44

• 我前一段经常自己每天服用1000 IU，因为感觉VD可能会低，但似乎没有达到效果。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 07/24/2024 postreply 12:21:59