东亚人的BMI 应该在23以下,不是我说的,WHO的标准。另外,注重体脂减少,
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现在感觉,年纪大了,不能太瘦,需要防止肌肉流失。BMI 在23以下是必须的。
-6degrees-
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07/23/2024 postreply
12:28:42