茶油。。活血。。。明目、乌发

茶油是从普通油茶成熟种子中提取的食用植物油，一般可以炒菜吃。
茶油的营养价值丰富，其中含有不饱和脂肪酸和矿物质等营养成分，可以用茶油炒菜吃，不仅可以使菜肴味道更好，而且还可以增加菜品的营养价值。茶油中的不饱和脂肪酸可以抑制血小板的凝聚，减少血液黏稠度，对保护血管有利；不饱和脂肪酸还能促进人体对脂溶性纤维及钙、铁、锌等微量元素的吸收。中、老年人适量的食用茶油还可以去火、养颜、明目、乌发。
建议日常生活中养成良好的饮食习惯，避免常吃辛辣肥腻的食物，如辣椒、花椒、肥肉等，可减轻胃肠负担。

所有跟帖： 

• 牛油果和油是不是有同样功效？ -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 06/29/2024 postreply 05:58:00

• 不是。牛油果油可以炒菜，牛油果不行。如果你不炒菜，当然吃牛油果比喝牛油果油好。 -r41866- ♀ (0 bytes) () 06/29/2024 postreply 06:23:11

• 这个很难说是不是与茶油有同样的效果。不过，牛油果油燃点高，最适合爆炒 -种西瓜- ♂ (0 bytes) () 06/29/2024 postreply 17:04:22

• 美国哪里买茶油，英文名字？ 谢谢！ -mimi56- ♀ (0 bytes) () 06/29/2024 postreply 11:08:44

• camellia oil 从amazon可买到 -种西瓜- ♂ (0 bytes) () 06/29/2024 postreply 16:10:11