你这么能睡好觉真是修来的福气。出国前上班规律我也倒头就能睡，睡着了雷打不醒。

出国上倒班后开始失眠，断断续续吃了十几年安眠药，退休快5年了，时不时还睡不好要吃药。

这3周我不吃药睡的比较好，也就是6-7小时，很满足了。

记得我父母生前也睡的很少，他们早上4点多就醒来聊天，都活到很老的。