激素注射，理疗，正骨，拉筋等，恐怕都是对恢复的干扰，而局部热敷，轻度按摩和走路，还有

来源: Shubin 于 2024-06-13 09:05:23 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (185 bytes)
本文内容已被 [ Shubin ] 在 2024-06-13 09:13:58 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.
回答: 三年多了还不好，休息应该已经足够了 由 r41866 于 2024-06-13 08:49:52

日常的工作，家务，娱乐都要适当减量，把自己当成一个伤了筋骨的病人来对待才好。恢复速度与年龄有关，如果是70岁以上就很慢。

所有跟帖： 

• 这所有治疗都是最近一年的事，刚伤时是疫情高峰，基本上啥也没治，就休息了 -r41866- ♀ 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/13/2024 postreply 09:13:43

• 中医认为筋骨的毛病，一般与肝肾有关。平时吃一些补益肝肾的食物会有帮助吧。 -Shubin- ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 06/13/2024 postreply 09:18:54

请您先登陆，再发跟帖！

发现Adblock插件

如要继续浏览
请支持本站 请务必在本站关闭/移除任何Adblock

关闭Adblock后 请点击

请参考如何关闭Adblock/Adblock plus

安装Adblock plus用户请点击浏览器图标
选择“Disable on www.wenxuecity.com”

安装Adblock用户请点击图标
选择“don't run on pages on this domain”