我的减压方法是爬山和看书，一动一静。但如果体力心力透支太多就很难恢复。我的主要症状就是失眠，人不睡觉啥都不好了。

来源: AprilMei 于 2024-05-24 15:08:45 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 不錯。閱讀和爬山對我非常有幫助。 -林云英- ♂ 给 林云英 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/24/2024 postreply 20:22:06

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