她喜欢吃蔬菜汤，以前天天吃外卖的，目前是自己做。苹果醋，Berberine 也有吃，还有鱼油。

所有跟帖： 

• 不喝碳酸饮料？果汁？ -lawattaction- ♀ (128 bytes) () 05/14/2024 postreply 13:40:55

• 她只喝无糖的。该做的，都做了，还在长胖 -四季桔- ♀ (0 bytes) () 05/14/2024 postreply 13:52:40

• 前几天看到一个333 的原则 很好用 -MayX- ♀ (193 bytes) () 05/14/2024 postreply 13:55:58

• 要求医生开一个血检单，查一下缺少哪些维他命 -r41866- ♀ (0 bytes) () 05/14/2024 postreply 14:01:15

• 所谓无糖的，只是用代糖去代替给人一种健康错觉。糖就是糖！不要喝任何碳酸饮料。 -dimple- ♀ (0 bytes) () 05/14/2024 postreply 14:31:38

• 你是说她喝diet的饮料吗？那些东西对健康的损害不见得比糖小！ -r41866- ♀ (0 bytes) () 05/14/2024 postreply 14:35:13

• 是的. -dimple- ♀ (0 bytes) () 05/14/2024 postreply 15:28:30

• “她只喝无糖的”，这就是问题之一。说明她爱喝饮料（当然，年轻人都爱喝）。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 05/14/2024 postreply 17:38:35

• According to UCLA Health, observational studies have linked -Leo5568- ♀ (954 bytes) () 05/15/2024 postreply 04:28:27

• 我信！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 05/15/2024 postreply 05:41:24

• 不要喝苹果醋 不要吃鱼油，加大绿叶蔬菜 减少油脂，水果空腹吃 -MayX- ♀ (85 bytes) () 05/14/2024 postreply 13:52:42

• 水果空腹吃，嫌血糖升得不够快？ -r41866- ♀ (0 bytes) () 05/14/2024 postreply 13:58:49

• 鱼油也长胖吗？她BMI可能高，多少她不肯说，可能自己也怕出事，现在天天吃鱼油 -四季桔- ♀ (0 bytes) () 05/14/2024 postreply 14:04:45

• 为啥吃鱼油？降胆固醇？ -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 05/14/2024 postreply 14:55:22

• 为了提高好的胆固醇。好的胆固醇不但可以健脑，也可以降低坏胆固醇的影响 -r41866- ♀ (0 bytes) () 05/14/2024 postreply 15:03:56

• 我鱼油都吃了十五年了，我的脑子至今和二十多岁的时候一样好使 -r41866- ♀ (0 bytes) () 05/14/2024 postreply 15:05:31

• 中年以后吃可以理解，但年轻人吃这么多所谓的保健品干嘛？ -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 05/14/2024 postreply 15:10:14

• 要看坏胆固醇高不高了，如果高，也没有什么吃不得的 -r41866- ♀ (0 bytes) () 05/14/2024 postreply 16:08:07

• 谢谢提醒，会让她查查最近的胆固醇 -四季桔- ♀ (0 bytes) () 05/14/2024 postreply 16:31:46