对我来说运动改变不了我的LDL。我6个月前LDL是141,

来源: nycfish 于 2024-04-26 05:40:19 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (257 bytes)

回答: 请问健坛LDL运动改善LDL吗由 Critters 于 2024-04-25 14:17:00

上星期的报告是174. 过去6个月我应该平均每星期运动5天，跑步游泳骑车，完成了一个70.3 的铁人比赛，没有节食, LDL升高了30。现在我要试试节食加运动，早上不吃鸡蛋，少吃红肉看看。

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• 谢谢您分享 -Critters- ♀ (0 bytes) () 04/26/2024 postreply 13:46:00

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