对我来说运动改变不了我的LDL。我6个月前LDL是141,

来源: nycfish 于 2024-04-26 05:40:19 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (257 bytes)
回答: 请问健坛LDL运动改善LDL吗 由 Critters 于 2024-04-25 14:17:00

上星期的报告是174. 过去6个月我应该平均每星期运动5天， 跑步游泳骑车， 完成了一个70.3 的铁人比赛，没有节食, LDL升高了30。现在我要试试节食加运动， 早上不吃鸡蛋， 少吃红肉看看。

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• 谢谢您分享 -Critters- ♀ 给 Critters 发送悄悄话 Critters 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2024 postreply 13:46:00

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