晚餐吃的很少。不喜红酒:)倒是可以戒掉,不过啤酒酒精含量也不算多,试过戒掉一两个星期没啥大用。
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工作如果劳心烧脑,就需要减压。锻炼身体的方式也改成舒缓的,比如太极拳之类的。
-Shubin-
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04/14/2024 postreply
11:57:48