个人经验，注意饮食，很容易控制。

4年前偶发一次，研究之后发现是吃多了含果糖添加剂的甜食引起的。

当时除了布洛芬止疼，没吃其它的药。用下面的饮食方案，再也没疼过。

1，控制甜食，禁含有果糖添加剂的。

2，控制啤酒量，<1升/周。

3，对含嘌呤的食品没有特别的禁忌，因为不是特别喜欢海产品。

4，樱桃不断，主要是冰冻的打果汁，其它的水果吃得不多。

 

所有跟帖： 

• 这也不难，我老公啤酒偶尔喝，看来得戒海鲜和几种水果了。 -YiJian_Emei- ♀ (0 bytes) () 04/03/2024 postreply 19:29:37

• 确实不难 -六号公路- ♂ (905 bytes) () 04/03/2024 postreply 20:37:46

• 请问一下啊，你痛风时，PH值多少，你知道吗。咱防患于未然 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 04/04/2024 postreply 05:19:57

• 惭愧，没测过不知道。 -六号公路- ♂ (392 bytes) () 04/04/2024 postreply 06:13:52

• 谢谢 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 04/04/2024 postreply 06:32:16

• 请给2个果糖添加剂的甜食例子、谢谢 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/03/2024 postreply 19:52:44

• 蛋糕、冰激凌、司康饼 -六号公路- ♂ (154 bytes) () 04/03/2024 postreply 20:24:37

• 这些东西我都很久没吃了，今年准备自己做冰激凌，我不信我就做不出健康的冰激凌。LOL -6thsense- ♀ (0 bytes) () 04/03/2024 postreply 21:50:35

• 哈哈 -六号公路- ♂ (30 bytes) () 04/04/2024 postreply 03:03:59

• 谢谢！就是别买加工食品。 -lawattaction- ♀ (171 bytes) () 04/04/2024 postreply 10:45:46

• 吃樱桃好，樱桃有降尿酸的作用。我以前吃别嘌醇，后来吃樱桃粉，痛风没有再发作过 -yfbook33- ♂ (123 bytes) () 04/04/2024 postreply 01:49:49

• 很神奇，不知道里面含什么抗氧化剂。 -六号公路- ♂ (0 bytes) () 04/04/2024 postreply 03:06:35

• 请问每天吃多少？有家人痛风 -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 04/04/2024 postreply 04:54:43

• 我有二次吃樱桃肚子疼，是因为农药吗？ 吃樱桃要特别清洗吗？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/04/2024 postreply 10:29:38