对，90% 的力量用在臂上，只有5-10 % 用在头上，做不对会伤脖子，希望大家别轻易模仿。

来源: lawattaction 于 2024-03-29 19:33:18 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2024-03-29 19:34:17 时间, 由普通用户 lawattaction 编辑
回答: 太厉害了，你的双臂起主要力量。 由 Peaceview 于 2024-03-29 18:54:00
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