“16+8禁食法”的间歇性断食者，心血管疾病的死亡风险增加91%

同学们怎么看？

https://www.wenxuecity.com/news/2024/03/21/125479865.html

所有跟帖： 

• 前几天有网友贴过类似帖子，你炒冷饭了 -r41866- ♀ (0 bytes) () 03/21/2024 postreply 09:14:24

• 哦，今天刚在城头看到。没找到你说的讨论贴，可以贴个链接吗？谢谢！ -福禄寿喜- ♀ (0 bytes) () 03/21/2024 postreply 09:20:48

• 这里 -r41866- ♀ (55 bytes) () 03/21/2024 postreply 10:09:49

• 适当的间歇性断食，应该是有利于身体健康的。但做过了，就不好说了。另外文中的研究是很低级粗糙的，不见得能说明问题。 -6degrees- ♂ (168 bytes) () 03/21/2024 postreply 09:27:33

• 我觉得最好还是均衡地每样都吃但是不要吃太多，这样就不需要这些名目繁多的减肥法了。 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 03/21/2024 postreply 09:58:54

• 就是，老祖宗的话，饿一顿饱一顿，胃要生病的 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 03/21/2024 postreply 10:38:41

• 每个人都是不一样的，选择对自己合适的方式进食最好！于我而言。。 -cd2000- ♀ (402 bytes) () 03/21/2024 postreply 12:01:19