再问，steel cut oats煮半个小时，rolled oats煮几分钟，如果煮的糊状类似，升糖有区别吗？

来源: 6degrees 于 2024-03-20 10:59:08 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 谁说的成分一样就一样健康？ 由 r41866 于 2024-03-20 10:50:49

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• 有区别，steel cut oats更有嚼劲，rolled oats更烂 -r41866- ♀ 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/20/2024 postreply 11:23:44

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