看到啦,谢谢。没有回话,是因为我早就一日三餐,啥主食都不吃了。现在太饿了,现在太饿了,想找点不增糖的东西,啥都行啊。
所有跟帖:
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可以吃牛油果、生酮面包、防弹咖啡、坚果、肉、鱼、鸡蛋
-r41866-
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03/15/2024 postreply
18:03:58
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对呀!还有cheese,多好吃啊!
-lawattaction-
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03/15/2024 postreply
18:06:30
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其实选择不多,不能吃的更多一些。
-eagle1-
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03/15/2024 postreply
18:46:56
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不是不能吃~~~是不能多吃。你得先知道每天应该吃多少,再看看吃超过了没有,然后才能决定怎么调整:)
-山菊花-
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03/15/2024 postreply
19:16:09
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豆腐,黄豆,亚麻籽,乌鸡,鹌鹑蛋,兔肉,鹿肉,芝麻,
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03/15/2024 postreply
19:25:54
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Cheese最健康的就是意大利出的parmigiano reggiano, 可以在Costco买到
-r41866-
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03/15/2024 postreply
18:54:12
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谢谢告知!
-lawattaction-
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03/15/2024 postreply
19:37:05