关于拉筋提高柔韧性，我在这里回答你吧。

来源: lawattaction 于 2024-03-08 18:27:53 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (229 bytes)

本帖于 2024-03-08 18:32:17 时间, 由普通用户 lawattaction 编辑

回答: 我到音乐快递坛子看了一下由 r41866 于 2024-03-08 06:07:17

你没时间到外面做高温瑜伽，那就在家做这个吧。做5-10 分钟就很有效果。

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