特别提到芹菜和黑木耳。
特别提到芹菜和黑木耳。
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这是ChatGPT的回答(膳食纤维的影响有这么显著吗?是不是有点言过其实了?)
-6degrees-
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03/08/2024 postreply
14:40:22
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听蝲蝲蛄叫 就不种庄稼啦 不过我不吃粗粮 咽不下去
-hhhh-
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03/08/2024 postreply
14:42:26
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找到这个:
-6degrees-
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03/08/2024 postreply
14:57:23
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我也基本只吃白米白面。早餐杂粮粥都煮成了糊糊,以后也想去掉了。
-AprilMei-
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03/08/2024 postreply
16:27:19
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膳食纤维对人体的益处远大于这类吹毛求疵。
-6degrees-
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03/08/2024 postreply
17:27:27
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粗粮多加点水煮,口感会很软。比如燕麦粥,全麦蒸糕,吃起来一点都不糙。
-天乙贵人-
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03/08/2024 postreply
18:43:48
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煮到冒泡口感就好了
-周老大-
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03/09/2024 postreply
08:41:34
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我觉得大方向正确就可以了,不用关注那么多细枝末节
-r41866-
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03/08/2024 postreply
15:09:18
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只是想知道上述说法是不是没有太大的实际意义?
-6degrees-
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03/08/2024 postreply
16:10:44
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没事不要嗑药
-ephd-
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03/08/2024 postreply
15:22:24
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可以理解什么东西都有个度,但上述说法是不是没有太大的意义?太牵强了?
-6degrees-
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03/08/2024 postreply
16:10:02
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因该有意义,因为食物是相克的,比如菠菜不能和豆腐一起吃,因为菠菜草酸高。
-lawattaction-
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03/08/2024 postreply
16:45:33
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上面所说的膳食纤维对吸收某些药物的影响的原因,是不是太牵强了?换句话说,食用或不食用膳食纤维,根本没有明显区别吧?
-6degrees-
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03/08/2024 postreply
17:36:33
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纤维吸油,药物有没有亲油的?
-周老大-
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03/08/2024 postreply
17:54:45
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“ 传递体是一种类脂质的新型给药载体”
-周老大-
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03/08/2024 postreply
18:18:51
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纤维吸油,油吸药,纤维不会被消化吸收,带着油,药排出。
-周老大-
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03/08/2024 postreply
18:20:21
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我不吃菠菜,因为草酸。菠菜没啥特别的营养。铁在很多食物里都有,尤其是肉类。
-天乙贵人-
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03/08/2024 postreply
18:46:38
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