多吃鸡蛋白， 鱼肉，虾， 和纯瘦肉。 豆类蛋白吸收差，碳水多

来源: nextspring 于 2024-02-26 19:20:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 我喜欢的高蛋白食材 由 burpeejump 于 2024-02-24 18:58:00
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