还有一个建议

来源: r41866 于 2024-02-24 18:38:12 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (248 bytes)

没事拉拉单杠，根本不用往上拉，挂着不动就行，可以把椎间盘间的距离拉开，疼痛会有缓解。可以要么用社区的单杠，要么去沃尔玛买一个挂门上的引体向上杠子，只要15块左右。

所有跟帖： 

• 好建议 -凡人一个- ♀ 给 凡人一个 发送悄悄话 凡人一个 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2024 postreply 19:40:17

• +1 。太是了，握手 -Shanghaigirl98- ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/25/2024 postreply 08:13:05

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