别瞎整,长是多音字,筋长(zhǎng)一寸寿长(cháng )十年

硬拉只会速死

所有跟帖: 

嗯!不要硬拉。我做瑜伽自少15年了,柔韧性是自然而然形成的,我从来不过分挑战自己的极限 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (169 bytes) () 02/20/2024 postreply 07:11:33

那个拉筋凳很简单 丰俭由人 没法硬拉 -MayX- 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2024 postreply 07:13:45

拉筋凳?上个图呗!谢谢 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/20/2024 postreply 08:02:55

看这里 -MayX- 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (213 bytes) () 02/20/2024 postreply 10:27:10

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