蔬菜，水果尽量吃有机的，也吃红肉，吃鱼多。尽量不吃加工食品，酸奶，巧克力，坚果是我吃的加工食品

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• 鱼大部分都是养殖的，养殖的可能有各种问题？野生的说含汞多？酸奶巧克力含糖多？只能是少吃了 -mmz- ♀ (0 bytes) () 02/19/2024 postreply 13:25:29

• 鸡，鸭，鱼，猪，牛，羊。。牛奶，鸡蛋。。都是很好的东西，前题是：它们都不是工业化生产的 -种西瓜- ♂ (153 bytes) () 02/19/2024 postreply 14:27:18