从几秒钟到2小时不等, 随心所欲.
我在运动健身坛学会了跑步, 随时随地跑
所有跟帖:
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好,适合自己的运动就是好运动,就能坚持。
-越王-
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02/18/2024 postreply
07:01:24
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我接下来的计划是减少健身房,增加在家里的力量训练和户外慢跑。
-AprilMei-
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02/18/2024 postreply
09:26:31
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你会喜欢慢跑, 不要用力地跑
-幕鼓晨钟-
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02/18/2024 postreply
09:46:00