26.4 or 26.5 吧
所有跟帖:
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还好还好,采用低糖低碳 16/8轻断食,试3个月看效果。
-pickshell-
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02/13/2024 postreply
13:26:05
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我这已经轻断食三四年了,效果也不行,所以想着是不是需要服药了。
-快乐单杠-
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02/13/2024 postreply
15:23:19
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你算错了吧?另外轻断食一定能减下去一些,少吃一顿饭的量不是3吨饭的量2顿吃。
-加兰-
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02/13/2024 postreply
17:00:48
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哎,每天只吃一顿的,也很少碳水,就是吃点肉,蛋,蔬菜啥的,如果每天顿顿吃,还不知道要胖成啥样了
-快乐单杠-
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02/13/2024 postreply
18:48:27
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你是否基础代谢低?
-yzhl888-
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02/14/2024 postreply
09:23:17