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骑车(长途),跑步,游泳,打网球,打排球。
来源:
天涯追梦
于
2024-02-09 21:53:38
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回答:
具体说说做的什么锻炼,过度锻炼?可能是出汗太多,电解质失衡,身体营养失衡。
由
lawattaction
于
2024-02-09 21:23:35
哪个列表,你在网上就能搜到。他有一个网站。
我是听他的书。所以没有文字。刚刚为你搜粟了一下他的网站:
https://gundrymd.com/dr-gundry-diet-food-list/
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