骑车（长途），跑步，游泳，打网球，打排球。

来源: 于 2024-02-09 21:53:38 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

哪个列表，你在网上就能搜到。他有一个网站。

我是听他的书。所以没有文字。刚刚为你搜粟了一下他的网站：

https://gundrymd.com/dr-gundry-diet-food-list/