我搞不懂好多人为什么对高碳水的所谓“正常饮食”念念不忘？

真没觉得高碳饮食有什么好的。多吃点肉不好吗？大不了一周安排一天时间作为放纵日，碳水在那天吃个饱就行了。

所有跟帖： 

• 他们/ 她们年轻，咱在他/她们那个年纪，啥都吃，中午带一饭盒米饭，老外说：“你天天吃米饭不烦吗？” -lawattaction- ♀ (313 bytes) () 02/07/2024 postreply 12:55:43

• 各人不同。我从小就不吃肉，就喜欢吃白米。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/07/2024 postreply 15:19:45

• 每个人都有自己的理论，黄帝内经说五谷为养，所以，我妹不会减碳水，甘油三酯和胆固醇都超标。 -lawattaction- ♀ (63 bytes) () 02/07/2024 postreply 16:52:59

• 我都正常，更没理由减任何东西。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/07/2024 postreply 17:13:57

• 是。我觉得那些没有血糖问题的人可能不会理解我们对低碳的执念的！ -ToBeKind- ♀ (167 bytes) () 02/08/2024 postreply 07:46:33