berberine可以快速降低血糖

昨天在Costco看到Berberine，包装上说可以降血糖，就买了一瓶。今天早晨吃了一粒，午饭前一看血糖，竟然只有103，过去两年我的空腹血糖都在110以上。晚上吃饭，血糖不知为啥升到169， 就又吃了一粒Berberine，血糖很快又降到100左右。我查了一下，Berberine就是我们都知道的黄连素！没想到黄连素有这么明显的降血糖效果。下面我要研究一些黄连素的副作用了。能常吃吗？

所有跟帖： 

• 听说苦瓜也降糖，苦瓜牛柳蛮好吃的。 -种西瓜- ♂ (0 bytes) () 02/04/2024 postreply 03:24:02

• 黄连素不能常吃。它有抗生素的作用，记得以前在国内是对付肠炎的，吃多了肠胃变弱。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/04/2024 postreply 04:44:26

• 效果不持久，大约二周。单服易便秘 -fuz- ♂ (454 bytes) () 02/04/2024 postreply 05:56:09

• 谢谢大家回复。今早血糖值降到75。不可思议，这么有效的东西竟然没有足够research跟上！ -北卡-details- ♀ (166 bytes) () 02/04/2024 postreply 08:36:39

• 你是不是用的量比较大？两粒有多少有效成分？ -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 02/04/2024 postreply 09:45:24

• 一粒550mg, 但包装说是high absorption, 提高吸收达到4倍的效果。 -北卡-details- ♀ (0 bytes) () 02/04/2024 postreply 10:14:22

• 奇了怪了，夫子推荐的二条英文文献中都提到黄连素的副作用可能会引起腹泻。长期以来中医不是用黄连素治疗腹泻的吗？难到中医的黄 -AntelopeCanyon- ♀ (94 bytes) () 02/04/2024 postreply 09:13:04

• 中药黄连：清热燥湿，泻火解毒。可秘可泻，取决于患者状态和用药配伍。西药盐酸小蘖碱，治细菌性腹泻，久服便秘。 -fuz- ♂ (372 bytes) () 02/04/2024 postreply 09:31:45

• 不奇怪不奇怪。。。小檗碱（berberin）亦称黄连素。。。 -pickshell- ♀ (368 bytes) () 02/04/2024 postreply 09:39:43

• berberine好像还有降胆固醇的效果，你下次验血注意一下 -南加花农- ♀ (0 bytes) () 02/05/2024 postreply 10:48:31

• 请贴个link或照片，我在Costco没找到。谢谢！ -treadwater- ♂ (0 bytes) () 02/05/2024 postreply 17:14:14

• 黄连素有降血糖、胆固醇的作用，长期使用的副作用中会因为抗菌作用影响肠道微生物平衡和减低营养物质摄入。 -pichawxc- ♂ (0 bytes) () 02/06/2024 postreply 07:38:20