不是笑话！就是以前脚不出汗啊，干爽的。跳鬼步舞一上午，除了脚，整个脊柱包括尾骨都出了

很多汗，半途要换衣服。八段锦里不是有个颠脚后跟吗？脚出汗好事啊！我就觉着鬼步舞不仅对心肺有好处，对肾系统都有好处。