机体对原食中的有机钙，吸收效益高，无副作用，晒太阳补钙甚至比食物更有效。

来源: 华灜 于 2024-02-01 12:40:41 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (284 bytes)
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其紫外线经皮下胆固醇转化为VD，促进钙在小肠中的吸收，

运动有助固骨本，减缓骨质流失，

蛋白质，碳水化合物，有促进钙质吸收功效，

。。。

 

 

所有跟帖： 

• 是的，但是我晒太阳不多。 -Sta- ♀ 给 Sta 发送悄悄话 Sta 的博客首页 (0 bytes) () 02/01/2024 postreply 12:53:17

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