请问lawatatction, 哪些食物容易产生炎症？“不吃生长激素催出来的肉类等”， 怎么判断？ organic?

Thanks!

所有跟帖： 

• 你的网名不错。石榴不产生炎症，吃石榴，一定连籽一起吃 。今天气温回升，有点忙。有空私信你。 -lawattaction- ♀ (55 bytes) () 01/25/2024 postreply 11:21:30

• 任何水果的仔，凝集素都会比较多吧？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 01/25/2024 postreply 11:35:34

• 水果的籽，我个人的经验是只有番石榴比较厉害，其他可以忽略不管 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 01/25/2024 postreply 11:45:29

• 好像很多水果的籽是不建议食用的，不知道我的认知是否合理。 -6degrees- ♂ (173 bytes) () 01/25/2024 postreply 11:50:11

• 我专吃石榴籽，不吃其它籽，比如辣椒籽，蕃茄籽，花生（ 不属于nuts ，属于bean）…… -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/25/2024 postreply 12:29:54

• 今晚6:30 取北面来的野生鱼，朋友送的。 -lawattaction- ♀ (235 bytes) () 01/25/2024 postreply 13:34:57

• 尽量吃organic 的。Costco的野生鱼，当地农贸市场的bison 肉， organic 鸡蛋 -lawattaction- ♀ (212 bytes) () 01/25/2024 postreply 13:54:31