淀粉类食物可能都无法避免升糖过快。但都比不过汤圆，汤圆是炸糖了。

所有跟帖： 

• 哈哈，难怪上次我说自己包汤圆，你呵呵呐。你有糖尿病？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 01/23/2024 postreply 10:01:58

• 我没有血糖问题，是想预防，养成好的饮食习惯。看到这么多人为血糖问题烦恼，所以不想等到问题出来才去处理。 -6degrees- ♂ (634 bytes) () 01/23/2024 postreply 10:15:05

• 唉，人家那是先有糖尿病，血糖值才会如此翻倍大幅波动，正常的人不会。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 01/23/2024 postreply 10:45:35

• 汤圆，烤红薯，还有油饼油条，都是炸糖利器。 -东台鱼汤面- ♀ (0 bytes) () 01/23/2024 postreply 11:14:36

• 偶尔吃吃，平时还是不要为了那点口味去吃这些东西了。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 01/23/2024 postreply 13:09:39