好吧， 这是俺刚才搜来的，听起来还不错。

来源: OceanSound 于 2024-01-18 06:28:30 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (1050 bytes)
本文内容已被 [ OceanSound ] 在 2024-01-18 06:29:34 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.

https://www.163.com/dy/article/D487ELOB0514HH32.html

 

“从分析意拳大师的寿命讨论一下： 象站桩有素而不用武、没有不良习惯的人，大都是90多岁，如秘静克95岁、王玉芳92岁、于永年92岁，还有在世的曾广骅现年92岁。 一些武术宗师，桩功水平极高的人，并不是很高，但也算高寿，如王芗斋78岁，王斌奎78岁（爱喝酒）。 从2006年统计的王芗斋及其主要弟子的28人的年龄中，有一些是100岁左右的，如袁敬泉终年102岁，张恩贵终年99岁，宁大椿终年99岁，也有寿命一般的，如姚宗勋终年68岁，王选杰终年63岁。

但这些人的平均寿命还是高于普通人的。不管有多好的桩功，也许一项致命的缺点，就能缩短寿命，如嗜酒如命、纵欲过度、心情抑郁不得志和劳累过度等。”

所有跟帖： 

• 不爱运动又想健康长寿的我， 发现站桩这个事比较好， 只要站在那儿就行了， 不影响聊天看电视， 所以就有了兴趣。 -OceanSound- ♀ 给 OceanSound 发送悄悄话 OceanSound 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 06:37:57

• 唉，站桩讲究“松、静”，起码在初、中 级阶段，要找个安静的地方，最好在室外。 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 07:11:12

请您先登陆，再发跟帖！